Продолжаем разговор об иммунитете и рассказываем, как укрепить защитные силы организма
В борьбе за здоровье и крепкий иммунитет все средства хороши. Именно так считают многие смоляне, отправляясь в аптеку за очередным «чудо-средством» или обращаясь к домашней аптечке, заметив у себя или членов своей семьи тревожные симптомы разбушевавшейся инфекции. А некоторые и вовсе полагают, что организм лучше оградить от «лишних» испытаний: мол, так иммунитет точно будет крепче и надёжнее.
Вот только даже самый полезный препарат при неправильном или нецелесообразном применении может превратиться из спасения в источник дополнительных проблем, а, отказываясь от необходимых и проверенных временем процедур, человек рискует и вовсе остаться без защиты перед лицом грозного «врага». О том, к чему может привести отказ от прививок, что такое интерферон и когда он нужен нашему организму, а также о том, как укрепить иммунитет, в интервью газете «ПРО РЕГИОН» продолжает рассказывать профессор, д.м.н, Заслуженный врач РФ и врач высшей категории Раиса Яковлевна Мешкова.
Интерферон спешит на помощь?
— В последние годы для укрепления иммунитета очень популярны стали препараты с интерферонами. Как вы относитесь к применению данных лекарств?
— Мы уже говорили о том, что иммунитет — это в первую очередь защита. Группа препаратов интерферонового ряда (а к ним относится не так много наименований) имеет вполне конкретное показание к назначению — это недостаточность синтеза собственных интерферонов, что проявляется неустойчивостью организма к различным вирусным инфекциям. Данное состояние можно выявить клинически, то есть посредством соответствующего анализа. Если человек часто болеет (взрослый — чаще 4 раз в год), то целесообразно проверить уровень синтезируемых в его организме интерферонов. Если будет выявлено, что данный уровень снижен — это и есть прямое показание для назначения подобных препаратов, и в данном случае они будут действительно эффективны.
Всем подряд препараты интерферона нельзя назначать ни в коем случае! Наш организм способен сам синтезировать данные виды белков, точно так же, как лейкоциты и лимфоциты. Что же происходит в организме, если уровень интерферона достаточно высок, но человек без необходимости начинает принимать содержащие его препараты? Подобные действия неизбежно приводят к тому, что клетки останавливают синтез собственного интерферона, и на его восстановление может уйти достаточно много времени. А за этот период человек рискует заболеть снова и снова… Вот так может быть скомпрометирован хороший препарат, который при неправильном применении способен навредить организму.
Цельсий на пределе
— А верно ли, что собственный интерферон в организме человека вырабатывается только при достаточно высокой температуре? И значит, до определённого уровня «сбивать» её не стоит?
— Тут дело даже не в интерфероне. Когда организм встречается с инфекцией, начинается активная работа всей иммунной системы, которая одновременно активируется. И самыми первыми начинают вырабатываться цитокины — сигнальные вещества, которые помогают наладить коммуникацию между разрозненными органами иммунной системы. Это большой спектр веществ, и среди них есть вещество под названием «интерлейкин-1», который подаёт сигнал головному мозгу (именно здесь находится центр терморегуляции), и начинается подъём температуры. Так что рост температуры даёт нам понять, что клетки иммунитета начали отвечать на внедрение инфекции.
И если прервать данный процесс, перекрыть выработку цитокинов, то связь между различными группами иммунных клеток будет нарушена. Как следствие, антитела станут синтезироваться хуже, и борьба с инфекцией будет не такой успешной. Так что бояться высокой температуры не стоит и до определённого уровня она действительно не требует снижения. В среднем до 38,5 можно спокойно выдерживать, а уже потом использовать специальные жаропонижающие препараты.
— Не менее часто можно встретить утверждение, что прививки убивают иммунитет. Как следствие — многие отказываются от вакцинации. Могли бы вы прокомментировать данную ситуацию.
— Антипрививочное движение действительно работает очень активно. Но нужно ли говорить о том, что раньше продолжительность жизни составляла в среднем 36 лет? Или упоминать о страшных последствиях тех заболеваний, которые фактически удалось победить при помощи вакцинации? Прививки на самом деле — это очень сильная тренировка иммунитета, и ни одна страна мира до сих пор не отказалась от них. И если случаются какие-то катаклизмы (наводнения, цунами и так далее), первыми на место едут эпидемиологи с вакциной против гепатита А.
Лично мне сложно понять, как можно оставить ребёнка без прививки против столбняка. Ведь это заболевание не лечится! Существуют и другие жизнесберегающие прививки: от полиомиелита (который никуда не делся), сибирской язвы, клещевого энцефалита, дифтерии. Сейчас очень опасна корь: мы дожили до того, что она вновь угрожает здоровью и жизни россиян, хотя ещё лет 30 назад казалось, что этот недуг удалось полностью победить. Но люди перестали прививаться — и она появилась вновь. Очень тяжело переносится в подростковом возрасте такое безобидное, по мнению многих, заболевание как ветрянка (а от неё также существует вакцина). После болезни практически год сохраняется так называемый «постветряночный иммунодефицит», из него ещё нужно выйти.
Ещё один аргумент «за» вакцинацию — в нашей стране используются вакцины, которые проверены десятилетиями. А натренированный с их помощью иммунитет на долгие годы защищает организм. К сожалению, разговаривать с теми, кто убеждён в обратном и настроены против вакцинации, очень сложно и зачастую бесполезно. Ведь споры сторонников и противников прививок не утихают вот уже несколько столетий, фактически с момента их появления. Но я уверена, что разумные, думающие родители не позволяют себе оставить ребёнка без защиты.
Помощь для здоровья
— Как укрепить взрослым и детям иммунитет?
— Во-первых, важно быть уверенным в том, что новорождённый ребёнок появился на свет без первичного иммунодефицита. Для этого необходимо провести скрининг на наличие наследственных заболеваний, который совершенно бесплатно доступен смолянкам прямо в роддоме.
Второй важный момент — мы все живём в мире, в котором бок о бок с нами существует огромное количество самых разных вирусов и бактерий. Их не нужно бояться, ведь практически каждый контакт с инфекцией — это тренировка иммунитета, формирование иммунной памяти. Стерильную среду вокруг себя устраивать ни в коем случае не следует, нужно жить обычной жизнью и радоваться каждому дню. Это самое лучшее, что можно посоветовать.
Третье — если ребёнок или взрослый часто болеет, то это действительно серьёзная проблема, которую необходимо решать вместе с врачом. Прежде всего нужно разобраться, действительно ли речь идёт о частых болезнях (и тогда нужно понять, почему именно это происходит) либо есть аллергия, о которой сам пациент или его родители до этого момента даже и не подозревали. Бездумно применять препараты, которые воздействуют на иммунную систему, нельзя! Применение любого из них необходимо предварительно согласовывать с аллергологом-иммунологом, чтобы вместо ожидаемой пользы не столкнуться с неприятными и опасными последствиями.
Автор: Анна Александрова
Фото: freepik
Ранее газета «ПРО РЕГИОН» писала о том, что такое иммунитет и чем могут быть вызваны частые болезни у взрослых и детей.
