Азбука здоровья
Полезные советы от А до Я Летом смолян волнуют вопросы, связанные не только с предстоящим отпуском, заботами о «подрастающем» на грядках урожае или организацией одновременно интересного и полезного детского досуга. Несмотря на все бонусы тёплых и солнечных летних месяцев, тема здоровья даже в самое беззаботное время года не теряет своей актуальности. А вы знали, например, что тёплыми летними вечерами риск столкнуться с проблемами сна заметно повышается? По словам экспертов, существуют две основные причины летней бессонницы. Первая — это избыток света: темнеет летом позже, а рассветает раньше, да и сами ночи зачастую куда светлее зимних (особенно в городе, где и дополнительных источников…
