тревога

Простые советы, которые помогут вернуть душевное равновесие. Время от времени каждый из нас испытывает беспокойство. Родители волнуются за детей, взрослые люди переживают из-за проверок на работе, возможных проблем со здоровьем или финансовых трудностей, юные смоляне нервничают, получив плохую отметку в дневник. Хотелось бы, конечно, чтобы наша жизнь состояла исключительно из положительных эмоций, вот только получается так далеко не всегда. Не понаслышке многим знакомо и чувство тревоги, когда вроде и повода-то для переживаний нет, а на душе всё равно неспокойно. «У меня плохое предчувствие, что-то должно случиться», - порой можно услышать от охваченного тревогой человека. Если такое происходит редко (например, несколько…