ходьба - ПРО РЕГИОН

Раскрываем смолянам все секреты того, как правильно ходить, чтобы получать максимальную пользу Движение, как известно — жизнь. Считается, что первым человеком, вслух озвучившим эту уже ставшую общеизвестной истину, был древнегреческий философ Аристотель. Что ж, вполне ожидаемо от человека, появившегося на свет на родине Олимпийских игр! С этим утверждением согласны многие, даже далёкие от профессионального спорта смоляне. Вот только ритм жизни современного человека не всегда располагает к активному образу жизни: на работе приходится много часов проводить за компьютером, дома — за таким же компьютером либо перед экраном телевизора. И если летом ещё есть стимул чаще выходить на прогулку, то с наступлением…

1 октября в центральном парке культуры и отдыха «Лопатинский сад» для любителей здорового образа жизни пройдёт «Всероссийский день ходьбы». Мероприятие состоится с 10:00 до 11:00 часов. Его целью, помимо развития массовой физической культуры, является популяризации ходьбы, как наиболее естественного и доступного вида физической активности. На мероприятии участники получат листовку-приглашение с инструкцией для участия в акции «10 000 шагов к жизни!», которая пройдет 2 октября, в воскресенье. В 2021 году самому младшему участнику было 6 месяцев, а самому старшему 92 года. Формат акции: оздоровительные походы и прогулки по любым маршрутам в любое время воскресного дня для получения заряда бодрости и хорошего…